Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 maart 2018
|
68,3 kg
Tot nu toe verloren: 9,4 kg.
Nog te gaan: 13,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1508 kcal
|
Vet: 36,35g | Eiwit: 123,24g | Kolhy: 177,62g.
Ontbijt: Мёд, Кофе с Молоком, Банановые Оладьи. Lunch: Огурец (с Кожурой), Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Тушеная Оленина, Гречка Вареная. Diner: Гречка Вареная, Тушеная Оленина. Snacks/Andere: Optimum Nutrition Opti-Bar Chocolate Chip Cookie Dough, Агуша Йогурт Детский. meer...
|
|
1843 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
My my my my's Gewicht Geschiedenis
|