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Ab heute versuche ich langsam wieder mit Sport anzufangen. 3 Wochen wegen Schleimbeutelentzündung im Knie und Grippe ausgesetzt. Mit Sport fällt alles andere bei der Abnahme auch leichter. Wem geht's da ähnlich ?
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137,2 kg
Tot nu toe verloren: 43,3 kg.
Nog te gaan: 37,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1441 kcal
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Vet: 61,74g | Eiwit: 72,13g | Kolhy: 152,18g.
Ontbijt: Saure Gurken, Brunch Feine Kräuter, Roggen Knäckebrot. Lunch: Saure Gurken, Brunch Feine Kräuter, Roggen Knäckebrot. Diner: Lidl Eisbergsalat, Knorr Knoblauch Chili Soße, Rote Zwiebeln, Lidl Pulled Pork, Edeka Fladenbrot. Snacks/Andere: Freeway Iso Sport. meer...
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Gewichtsafname van 0,9 kg per week
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 Reacties
Das Körpergefühl verändert sich und man wird bewusster mit sich...viel Spass und Erfolg 🤹♀️
13 mrt 18 door lid: ostbeker
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Guten Morgen 🌞 wünsche dir einen schönen Tag 🍀
13 mrt 18 door lid: Ranger 1966
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Guten Morgen, schönen Dienstag wünsche ich dir😘
13 mrt 18 door lid: sandram.80
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Oh ja. Könnte auch nix wegen Grippe und hatte null Disziplin...
Mit Bewegung isses einfacher! Schönen Tag wünsch ich!😊
13 mrt 18 door lid: CT246
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wünsch euch auch einen schönen tag
13 mrt 18 door lid: Toffifee1989
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Guten Morgen! Ja, ich weiß genau, was du meinst! Ich starte heute oder morgen (je nachdem wann ich zuhause bin nach meiner Klausur,...) auch wieder langsam mit Sport,... hab einen schönen Tag!
13 mrt 18 door lid: esche85
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Toffifee1989's Gewicht Geschiedenis
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