Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 maart 2018
|
72,5 kg
Tot nu toe verloren: 10,4 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1168 kcal
|
Vet: 184,48g | Eiwit: 37,61g | Kolhy: 142,97g.
Ontbijt: Himbeeren, Migros Vollkorn Haferflocken, Coop Naturaplan Bio Joghurt Nature. Lunch: Laugenbrötchen. Diner: M-Budget Schokolade Weiss, Fruchtsalat, Rote Chilischoten, Sojasoße, Knoblauch, Zwiebeln, Belfina Classic Pflanzenöl Zum Braten Bratfett, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Gemüsesuppe, Grüne Erbsen (Gefroren), Karotten. Snacks/Andere: Schwarze Oliven, Gekochtes Ei, Espresso, Coop Gipfeli, Kaffee, Kaffee mit Milch. meer...
|
|
1984 kcal
|
Activiteit:
Crosstrainer - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sabina_007's Gewicht Geschiedenis
|