|
Вчера встала с весом 97.3( максимальный в моей жизни вес), хотя на прошлой неделе вес был 92.4 кг😂 стабильность это не моё😂 разгружаюсь гречкой и кефиром, сегодня второй день, вечером кроссфит! Планирую неделю так, потом подключить белок, а потом ввести овощи и больше белка. Больше не дам слабости!
|
94,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 18,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|