Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 maart 2018
|
82,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1979 kcal
|
Vet: 63,04g | Eiwit: 111,78g | Kolhy: 243,47g.
Ontbijt: Club Social Crostini, Pullman Pão Integral Original, Tirolez Queijo do Reino. Lunch: Filé de Frango Grelhado, Alface Americana, Ragazzo Alface Americana, Cenouras (Congelado). Diner: Cuscuz (Cozido), Pamonha, Ovo (Inteiro), Ovo Mal Cozido. Snacks/Andere: Bauducco Cookies com Gotas de Chocolate Hershey's, Danone Iogurte Grego Frutas Vermelhas, Melão Amarelo, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). meer...
|
|
3024 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, Zitten - 3 uren, Autorijden - 1 uur, Stilstaan - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 2 uren en 15 minuten, Rusten - 7 uren en 27 minuten, Slapen - 7 uren, Sex - 18 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jomar Stabili's Gewicht Geschiedenis
|