Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 maart 2018
|
128,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 46,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2973 kcal
|
Vet: 154,20g | Eiwit: 158,74g | Kolhy: 248,06g.
Ontbijt: Armstrong Light Old Fort Cheddar, Sesame Bagel, Body Logix Natural Whey Vanilla Bean, Gala Apples, E.D. Smith Pure Pumpkin, Quebon 2% Milk, irresistibles frozen blueberries, Cocoa Powder. Lunch: Extra Crispy Mac and Cheese (Michael Smith Make Ahead Meals). Diner: Beef or Meat Gravy (Home Recipe), Loin Pork Roast (Lean and Fat Eaten), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Mashed Potatoes (Whole Milk and Margarine Added), Cooked Carrots (from Fresh, Fat Not Added in Cooking). Snacks/Andere: Lindt Excellence 70% Cacao, Egg Roll with Beef and/or Pork. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
oberlin078's Gewicht Geschiedenis
|