Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 maart 2018
|
74,8 kg
Tot nu toe verloren: 11,2 kg.
Nog te gaan: 19,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1001 kcal
|
Vet: 34,46g | Eiwit: 54,61g | Kolhy: 127,34g.
Lunch: Tao Kae Noi Crispy Seaweed Original, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Kerupuk Makanan Ringan, Ultra Milk Low Fat High Calcium, Quaker Instant Oatmeal. Diner: Nasi Putih, Indomart Tempe Mendoan, Telur Balado, Tempe Orek, Apel Fuji. meer...
|
|
2447 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 30 minuten, High Intensity Interval Training (HIIT) - 40 minuten, Google Fit - 22 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
titoet's Gewicht Geschiedenis
|