Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 maart 2018
|
102,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 37,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1523 kcal
|
Vet: 59,40g | Eiwit: 57,34g | Kolhy: 200,11g.
Ontbijt: Bakwan, Bihun (Dimasak). Lunch: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Paprika Merah Manis, Sawi, Bawang Putih, Jamur, Okra Dimasak, Edamame, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Diner: Quaker Instant Oatmeal, Pisang. Snacks/Andere: Tempe Goreng, Tahu Isi, Kue Bolu. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
CIKA15's Gewicht Geschiedenis
|