Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 maart 2018
|
69,8 kg
Tot nu toe verloren: 37,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1552 kcal
|
Vet: 87,71g | Eiwit: 114,50g | Kolhy: 93,71g.
Ontbijt: Aceite de Oliva, Pan Integral, Café con Leche Semi Descremada, DIA Atún Claro al Natural. Lunch: DIA Queso Curado, Rústico Cabeza de Lomo, Aceite de Oliva, Brócoli. Diner: DIA Atún Claro al Natural, Brócoli, Nueces, Huevo, Clara de Huevo, Tomates Rojos, Aceite de Oliva. Snacks/Andere: Pan Integral, Aceite de Oliva, Mercadona Jamon Serrano, Nueces. meer...
|
|
2307 kcal
|
Activiteit:
Entrenamiento Glúteo - 42 minuten, Correr - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 48 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Elirapallo's Gewicht Geschiedenis
|