Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 maart 2018
|
98,4 kg
Tot nu toe verloren: 19,6 kg.
Nog te gaan: 23,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1358 kcal
|
Vet: 46,11g | Eiwit: 74,74g | Kolhy: 162,38g.
Ontbijt: Banane, Milbona Skyr Pur. Lunch: Dr. Oetker Ofenfrische Vier-Käse. Diner: Olivenöl, Brokkoli, Kartoffelbrei, Aldi Cordon Bleu. Snacks/Andere: Monarc Kinderhörnchen. meer...
|
|
3654 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 1 uur en 15 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Koken - 20 minuten, Zitten - 8 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 4 uren en 5 minuten, Autorijden - 10 minuten, Traplopen - 10 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Schniese93's Gewicht Geschiedenis
|