|
Tá descendo!
|
86,5 kg
Tot nu toe verloren: 36,5 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1466 kcal
|
Vet: 96,86g | Eiwit: 90,04g | Kolhy: 66,78g.
Ontbijt: Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Presunto Fatiado, Bolo de Aveia com Banana. Lunch: Cebolinha Verde, Itambé Manteiga Extra com Sal, Pernil Assado, Cogumelos Portobello. Diner: Páprica, Pepino Japonês, Hellmann's Maionese, Tirol Queijo Mussarela (18g), Friboi Carne Moída de Acém, Hortifruti Patinho Moído, Perdigão Bacon Fatiado, Alface, Tomates, Abacate. Snacks/Andere: First Pasta Integral de Amendoim, Banana Prata, Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau. meer...
|
|
2884 kcal
|
Activiteit:
Werken - 3 uren en 50 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 40 minuten, Rusten - 12 uren, Slapen - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cristienefaustino's Gewicht Geschiedenis
|