Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 maart 2018
|
88,5 kg
Tot nu toe verloren: 13,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1054 kcal
|
Vet: 38,49g | Eiwit: 99,99g | Kolhy: 79,20g.
Ontbijt: Овсяная Каша на Воде. Lunch: Огурец (с Кожурой), Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира), Жареный Картофель, Жареная или Запеченная Курица. Diner: Рыба на Гриле, Куриные Грудки (Жареные), Апельсин, Банан, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Snacks/Andere: Творог 5%, Киви, Огурец (с Кожурой). meer...
|
|
2380 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 40 minuten, Buikspieren - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Мария 22.09.'s Gewicht Geschiedenis
|