Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 maart 2018
|
71,9 kg
Tot nu toe verloren: 16,1 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1397 kcal
|
Vet: 13,89g | Eiwit: 145,87g | Kolhy: 178,19g.
Ontbijt: Manzana Banano, Lechuga de Hoja Verde, Papaya, Tortillas de Maíz, Clara de Huevo, Cebollas, Jitomate, Dolores Atún en Agua. Lunch: Papaya, Tortillas de Maíz, Pechuga de Pollo a la Plancha. Diner: Clara de Huevo, Manzana Banano, Lechuga de Hoja Verde, Cebollas, Jitomate, Pescado Plancha, Pechuga de Pollo a la Plancha, Tortillas de Maíz. meer...
|
|
1628 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 1 uur en 1 minuut, Buikspieren - 30 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 44 minuten, Apple Health - 21 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Krasnie's Gewicht Geschiedenis
|