Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 maart 2018
|
85,2 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2000 kcal
|
Vet: 24,03g | Eiwit: 142,00g | Kolhy: 305,93g.
Ontbijt: New Millen Protein Complex. Lunch: Banana Nanica, Patinho Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Diner: Banana Nanica, Tomates, Patinho Grelhado, Arroz Branco (Cozido). meer...
|
|
3247 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 30 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 30 minuten, Rusten - 15 uren, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
personaltelles's Gewicht Geschiedenis
|