Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 maart 2018
|
53,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1638 kcal
|
Vet: 52,34g | Eiwit: 88,98g | Kolhy: 215,54g.
Ontbijt: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Eco Botanica Зефир, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Магнит Банан, Каждый День Цветочный Мед, Ясно Солнышко Хлопья 5 Злаков. Lunch: Помидоры Черри, Болгарский Перец, Кабачок Гриль, Котлеты из Индейки на Пару, Гречка с Грибами. Diner: Bonfesto Рикотта Лайт, Петродиет Печенье Молочное на Фруктозе, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, 365 Дней Мед Натуральный Цветочный, Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный), Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс. Snacks/Andere: На Грядке Кукуруза Сахарная, Bonfesto Рикотта Лайт, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Haas Ванилин, Кофе (из Молотых Зерен), Банан. meer...
|
|
1687 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lena____Lena's Gewicht Geschiedenis
|