Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 maart 2018
|
87,7 kg
Tot nu toe verloren: 9,3 kg.
Nog te gaan: 24,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1613 kcal
|
Vet: 60,16g | Eiwit: 102,41g | Kolhy: 119,39g.
Ontbijt: Danone Творог Мягкий 0%, Кофе с Молоком. Lunch: Курица Гриль, Овощи Гриль, Суп с Фрикадельками. Diner: Елаха Сидр, Овощи Гриль, Курица Гриль. Snacks/Andere: Ашан Миндаль Сушеный. meer...
|
|
2632 kcal
|
Activiteit:
Pilates - 44 minuten, Loopband - 33 minuten, Rusten - 14 uren en 43 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
|
ank-80's Gewicht Geschiedenis
|