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Guten Morgen alle miteinander. Gestern war ja der Frühling schon so richtig auf Besuch und im Städtle war bis Abends ein Buntes Treiben, Hoffe es geht so weiter. :::::::Gewicht konstant:::::: Wünsche Euch allen einen wundervollen Tag
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76,1 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1242 kcal
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Vet: 40,38g | Eiwit: 50,06g | Kolhy: 172,27g.
Ontbijt: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Alsan Alsan-S, Kaffee mit Milch, Roggenbrötchen. Lunch: Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Salzkartoffeln. Diner: Dennree Joghurt Mild - 1,7% Fett, Balsamico, Gewöhnlicher Feldsalat, Aldi Mozzarella Leicht, Sauels Koch-Hinterschinken, Gekochtes Sauerkraut, Aldi Reibekuchen. Snacks/Andere: Choco Bistro Schoko-Waffelröllchen, Apfel, Arla Skyr Vanille, Westcliff Indischer Chai, Heißer Kakao (aus Vollmilch). meer...
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3756 kcal
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Activiteit:
Koken - 30 minuten, Werken - 1 uur, Fietsen (Wielrennen) - 1 uur, Winkelen - 1 uur, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 45 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 3 uren en 30 minuten, Bureauwerk - 7 uren, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 45 minuten. meer...
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gewichtsbehoud
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 Reacties
Guten Morgen, ja endlich kommt der Frühling🌺🌿 Ich wünsche dir einen schönen Tag😘
15 mrt 18 door lid: sandram.80
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Guten Morgen🙋☕️,hier Frost Heute Nacht! 🤣
15 mrt 18 door lid: schockokrossi
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Guten Morgen, eher Frost bäääähh.☺🍵
15 mrt 18 door lid: calpe2012
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15 mrt 18 door lid: mbkrebs
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Terenez's Gewicht Geschiedenis
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