Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 maart 2018
|
59,7 kg
Tot nu toe verloren: 13,2 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
747 kcal
|
Vet: 27,21g | Eiwit: 96,28g | Kolhy: 28,21g.
Ontbijt: Peanut Butter, 365 Organic Finely Ground Flaxseed, Alacer Corp ElectroMix, Water, Whole Foods Market Plant-Based Fit Protein Vanilla Cinnamon, Celcius Celcius. Lunch: Tomatoes, Lettuce, Whataburger Grilled Chicken Patty. Snacks/Andere: Water, Green Tea, GNC Amplified Gold 100% Whey Protein Advanced Double Rich Chocolate, GNC Amplified Gold 100% Whey Protein Advanced Double Rich Chocolate, Trader Joe's Organic Virgin Coconut Oil, Coffee. meer...
|
|
3740 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 7 uren, Schaatsen - 16 km/h - 30 minuten, Buikspieren - 12 minuten, Loopband - 35 minuten, Apple Health - 5 uren en 13 minuten, Rusten - 1 uur, Autorijden - 1 uur en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 5,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MsNormaJean's Gewicht Geschiedenis
|