Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 maart 2018
|
107,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4451 kcal
|
Vet: 153,94g | Eiwit: 214,21g | Kolhy: 562,79g.
Ontbijt: Camponesa Leite Desnatado, Camponesa Leite Desnatado, Pachá Amendoim Torrado e Moído, Açúcar, Pink Aveia em Flocos, Peras, Omelete ou Ovos Mexidos, Café com Açúcar, Camponesa Leite Desnatado, Nestlé Nesfit Integral, Camponesa Leite Desnatado, Café com Açúcar, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Banana Prata, Maçã, Peras. Lunch: Merluza, Merluza, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca. Diner: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Perdigão Linguiça Suína, Banana Frita, Feijão Tropeiro, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andere: Camponesa Leite Desnatado, Whey Protein, Nestlé Nesfit Integral. meer...
|
Gewichtstoename van 13,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
andersonalexandrerosa's Gewicht Geschiedenis
|