Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 maart 2018
|
70,9 kg
Tot nu toe verloren: 19,1 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2727 kcal
|
Vet: 68,73g | Eiwit: 128,45g | Kolhy: 263,73g.
Ontbijt: Yosoy Молоко Овсяное, Баклажаны с Фаршем и Сыром, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ячневая Каша на Молоке. Lunch: Жареный Рис с Морепродуктами, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Творог (Обезжиренный), Данон Творог Мягкий 5%. Diner: Водка, Ром с Колой, Московский Мул, Лаваш, Шашлык Куриный. Snacks/Andere: Биозлак Арахисовая Паста Тропическая, Красный Октябрь Какао Порошок, Parmalat Молоко 0,5%, Бабушкино Лукошко Пюре Яблоко и Банан, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Пряный Базилик и Пармезан, Яблоко, Банан. meer...
|
|
2639 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Low Impact) - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren en 30 minuten, Bureauwerk - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
greenbum's Gewicht Geschiedenis
|