Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 maart 2018
|
110,3 kg
Tot nu toe verloren: 0,7 kg.
Nog te gaan: 10,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2504 kcal
|
Vet: 73,54g | Eiwit: 282,03g | Kolhy: 164,57g.
Ontbijt: Грецкие Орехи, Вода с Лимоном, Dominant Протеин, Молоко (2% Обезжиренное), Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток, Ultimate Nutrition Омега 3, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Макароны Отварные. Diner: Кофе с Молоком, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Andere: Творог (Полностью Обезжиренный), Кефир 1%, Молоко (2% Обезжиренное), Dymatize Протеин (33г), Творог (Полностью Обезжиренный), Банан, Dymatize Протеин (33г), Молоко (2% Обезжиренное). meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Alexanderipatov's Gewicht Geschiedenis
|