Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 maart 2018
|
60 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 13 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
843 kcal
|
Vet: 13,54g | Eiwit: 55,79g | Kolhy: 125,48g.
Ontbijt: Kepala Djenggot Teh Hijau, Roti. Lunch: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Tahu, Bayam, Nasi Putih. Diner: Siomay, Siomay. meer...
|
|
1613 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 10 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 15 minuten, Jumping Jack - 2 minuten, Rusten - 15 uren en 33 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mahmut25's Gewicht Geschiedenis
|