Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 maart 2018
|
86,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 8,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3025 kcal
|
Vet: 66,39g | Eiwit: 200,67g | Kolhy: 392,02g.
Ontbijt: Zumo de Limón, La Serenísima Leche Parcialmente Descremada Reducida en Lactosa, Almendras, Frambuesas, GNC COMPLETE VEGAN PROTEIN, Quaker Avena Instantánea, Plátano. Lunch: Queso Parmesano (Rallado), Vino Blanco de Mesa, Salsa de Soja, Aceite de Oliva Extra Virgen, Espaguetis, Cebollas, Pimiento Rojo, Pechuga de Pollo sin Piel. Diner: Quinoa (Cocida), McCain Papas Noisettes, SanCor Leche Parcialmente Descremada Reducida en Lactosa, GNC PURE ISOLATE. meer...
|
|
3223 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 1 uur en 46 minuten, Rusten - 14 uren en 14 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
monchosalgueiro's Gewicht Geschiedenis
|