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It's been a good week, no drinking, very little sweets. I guess my body is adapting to the new regimen. I should see results in the coming week (hoping the will stays!)
Have a good one!
ABitFat
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92,8 kg
Tot nu toe verloren: 0,2 kg.
Nog te gaan: 8,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2477 kcal
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Vet: 80,65g | Eiwit: 92,54g | Kolhy: 218,64g.
Ontbijt: Banane, La Récolte de St-Méthode Pain Allongé Intégral, Kraft All Natural Crunchy Peanut Butter, Jus d'Orange, Starbucks Nonfat Latte (Grande). Lunch: Yoplait Creamy, Compliments Chewy Chocolate Chip Granola Bar, Prunes, Mozzarella (Lait Entier), Purée de Pommes de Terre (Lait Entier et Beurre Ajoutés), Champignons, Compliments Tomato Sauce, Jambon Frais. Diner: Mayonnaise, D'Italiano Burger Bun, Pommes de Terre Frites, Scores Côtes Levées. Snacks/Andere: Bourbon, Gin et Tonic, Plain Milk Chocolate Candy, Brown Sugar, Starbucks Espresso (Solo). meer...
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2865 kcal
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Activiteit:
Douchen - 10 minuten, Bureauwerk - 7 uren, Autorijden - 20 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, TV Kijken - 1 uur, Slapen - 6 uren, Rusten - 9 uren. meer...
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Gewichtsafname van 0,8 kg per week
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