Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 maart 2018
|
94,0 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 35,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
815 kcal
|
Vet: 22,95g | Eiwit: 68,12g | Kolhy: 87,66g.
Ontbijt: 1% Fat Milk, Whole Wheat Bread. Lunch: Red Tomatoes (No Salt Added, Canned), Almonds, Honeycrisp Apples, Clover Leaf Seafood Sockeye Salmon Wild Red Pacific, Navels Oranges, Spinach. Diner: Primo Mixed Beans, Kale, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Low Sodium Tomatoes (Canned), Ground Beef (95% Lean / 5% Fat). Snacks/Andere: 1% Fat Milk. meer...
|
|
2327 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
trillium1's Gewicht Geschiedenis
|