Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 maart 2018
|
71,5 kg
Tot nu toe verloren: 16,5 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1397 kcal
|
Vet: 13,62g | Eiwit: 145,49g | Kolhy: 176,51g.
Ontbijt: Pescado Plancha, Cebollas, Jitomate, Papaya, Lechuga de Hoja Verde, Tortillas de Maíz, Pechuga de Pollo a la Plancha, Clara de Huevo. Lunch: Lechuga de Hoja Verde, Tortillas de Maíz, Papaya, Pescado Plancha. Diner: Papaya, Lechuga de Hoja Verde, Tortillas de Maíz, Pescado Plancha, Guisantes. meer...
|
|
1613 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 1 uur en 2 minuten, Buikspieren - 30 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 42 minuten, Apple Health - 21 uren en 46 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Krasnie's Gewicht Geschiedenis
|