|
Heute ist so ein Tag.... Magen-Darm!!!! 🤤
Seit November hab ich nur durch Krankheiten 7 Kilo abgenommen!
Vor ner Woche hab ich hier mit der Diät begonnen und bereits 1 1/2kg runter.
Und jetzt wieder krank. Heute morgen schon 600g weniger, wahrscheinlich vom vielen🤢l!
Na ja, hab ich wenigstens was davon, dass ich stundenlang 🤢 und Schmerzen habe...😵
|
86 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 24 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1167 kcal
|
Vet: 49,72g | Eiwit: 31,13g | Kolhy: 146,45g.
Ontbijt: Brötchen aus Quark-Öl-Teig. Lunch: Brötchen aus Quark-Öl-Teig, Buko Balance. Diner: Gefrorene Kirschen, Gefrorene Blaubeeren, Alnatura Reisflocken, Landliebe Frische Landmilch 3,8%. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|