Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 maart 2018
|
80 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2461 kcal
|
Vet: 52,82g | Eiwit: 375,92g | Kolhy: 107,66g.
Ontbijt: Ovo, Dovo Clara de Ovo, Myprotein Manteiga de Amêndoa. Lunch: Bife de Frango Grelhado, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Diner: Myprotein Manteiga de Amêndoa, Myprotein Micellar Casein, Condi Gelatina Zero, Arroz Integral (Médio, Cozido), Bife de Frango Grelhado. Snacks/Andere: Muscletech Nitro Tech 109% Whey Gold, Clara de Ovo, Carne do Peito de Frango, Pingo Doce Atum em Água , Atum em Água (Enlatado), Pescada Cozida, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
josephixe1's Gewicht Geschiedenis
|