Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 maart 2018
|
68,6 kg
Tot nu toe verloren: 21,1 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1215 kcal
|
Vet: 39,74g | Eiwit: 188,46g | Kolhy: 26,00g.
Ontbijt: Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 3,2%, Green Ray Опята Маринованные, Яйцо Куриное, Магнит Сыр Российский 50%, Брокколи на Пару, Яичный Белок, Дижонская Горчица. Lunch: Белая Дача Салат "Ассорти", Перекресток Грудка Куриная Гриль. Diner: Пеликан Тунец в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andere: Kevin Levrone Протеин Levrowheysupreme. meer...
|
|
2026 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 30 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 15 uren en 55 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 35 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Julia_zav's Gewicht Geschiedenis
|