Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 maart 2018
|
101,8 kg
Tot nu toe verloren: 17,7 kg.
Nog te gaan: 11,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1030 kcal
|
Vet: 29,67g | Eiwit: 119,23g | Kolhy: 70,90g.
Ontbijt: С Пылу с Жару Блины с Мясом. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Diner: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Andere: Окей Тилапия Филе, Био Баланс Кефирный 1%, Куриная Грудка Отварная. meer...
|
|
2979 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sharkmax's Gewicht Geschiedenis
|