Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 april 2010
|
112,3 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 18,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2857 kcal
|
Vet: 149,59g | Eiwit: 233,28g | Kolhy: 146,39g.
Ontbijt: Toasted Whole Wheat Bread (Commercial), Scrambled Egg (Whole, Cooked), Scrambled Egg (Whole, Cooked), Scrambled Egg (Whole, Cooked), Scrambled Egg (Whole, Cooked). Lunch: Salsa, Guacamole, Steamed Veggies, Dark Rye Crispbread, Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten). Diner: White Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Pork Roast. Snacks/Andere: Ciabatta, Apples. meer...
|
|
3227 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 7 uren en 55 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 15 minuten, Rusten - 7 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ale000x's Gewicht Geschiedenis
|