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So ich starte jetzt ins Wochenende! Keine Sonne kein Schnee aber kalt, mal sehn wie das heute wird. Der letzte Wettkampf der Saison steht an. Und morgen eine Meisterschaft. Drückt mir die Daumen für ein gutes Ergebnis!
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70,8 kg
Tot nu toe verloren: 22,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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375 kcal
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Vet: 20,11g | Eiwit: 18,58g | Kolhy: 27,97g.
Lunch: Gekochtes Ei, REWE Frei von Frischkäse Laktosefrei, Burger Zwieback. meer...
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Gewichtsafname van 3,5 kg per week
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