Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 maart 2018
|
99,7 kg
Tot nu toe verloren: 9,0 kg.
Nog te gaan: 24,9 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1657 kcal
|
Vet: 72,02g | Eiwit: 89,13g | Kolhy: 35,20g.
Ontbijt: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Purity Farms Organic Ghee Clarified Butter, Scrambled Egg, Folgers Classic Roast Medium Coffee, Truvia Sweetener (Packet). Lunch: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Salsa. Diner: Baked or Broiled Salmon, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Andere: Miller Brewing Company Genuine Draft 64, Atkins Endulge Peanut Butter Cups. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
 Reacties
sorry I'm a little late as usual to post but nice drop there my friend...your still killing it..;)
17 mrt 18 door lid: maxie4
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
RiverratJ's Gewicht Geschiedenis
|