Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 maart 2018
|
111 kg
Tot nu toe verloren: 27 kg.
Nog te gaan: 31 kg.
Dieet gevolgd: Niet Toepasbaar.
|
|
1488 kcal
|
Vet: 70,26g | Eiwit: 74,44g | Kolhy: 138,73g.
Ontbijt: Sementes de Linhaça, Molho de Maçã Não Adocicado, Lidl Iogurte Grego Ligeiro. Lunch: Lidl Lasanha Bolonhesa. Diner: Sopa de Legumes, Bacalhau Espiritual. Snacks/Andere: Lidl Chocolate Preto 74% Cacau, Folhados, Bagas Goji, Café Expresso. meer...
|
|
3015 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 6 uren, cardio e musculação - 2 uren en 15 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
eduardapaiva92's Gewicht Geschiedenis
|