Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 maart 2018
|
61,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 12,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1422 kcal
|
Vet: 23,10g | Eiwit: 88,29g | Kolhy: 238,29g.
Ontbijt: Great Value 100% Natural Green Tea, Icelandic Yogurt, Quaker Instant Oatmeal - Plain, Blackberries, Naturipe Blueberries (Cup). Lunch: Publix Red Delicious Apple (Large), Great Value Diced Canned Tomatoes, Quest Strawberry Cheesecake Protein Bar, Publix Classic Salad Mix. Diner: Wylwood Mixed Vegetables Steam Bag, La Tortilla Factory Whole Wheat Low Carb & Low Fat Tortillas, Stonyfield Farm Organic Lowfat French Vanilla Yogurt. Snacks/Andere: Jennifer's Garden Mixed Berries (Cup), Emerald Cashew Halves & Pieces 100 Calorie Pack, Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Plain, Bananas . meer...
|
|
1672 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
the ceps's Gewicht Geschiedenis
|