Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 maart 2018
|
104,7 kg
Tot nu toe verloren: 11,3 kg.
Nog te gaan: 24,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1062 kcal
|
Vet: 36,01g | Eiwit: 95,08g | Kolhy: 93,23g.
Ontbijt: Натуральное Хозяйство Творог 1,8%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Зеленый Чай, Красное Яблоко, Овсяное Печенье (с Изюмом), Сыр Российский, Vita Живая Каша Овсяная Яблоко с Корицей. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Морозко Green Капуста Броколли, Шампиньоны, Гречка Отварная, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Diner: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Домашенька Кефир 2,5%, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%, Куриная Грудка Отварная. meer...
|
|
3914 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 1 uur, Crosstrainer - 45 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 1 uur, Rusten - 12 uren en 15 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
helenmm93's Gewicht Geschiedenis
|