Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 maart 2018
|
77,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 17,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1478 kcal
|
Vet: 64,33g | Eiwit: 64,94g | Kolhy: 148,10g.
Ontbijt: Zuegg Marmellata di Fragole, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Esselunga Mandorle Sgusciate, Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%. Lunch: Nescafe Cortado, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, La Molisana Spaghetti Integrali, Broccoli Cotti (da Freschi), Coop Vongole Sgusciate. Diner: Patate, Zucchine, Uovo. Snacks/Andere: Majani Fiat Cremino, Fragole, Nocciole. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
 Reacties
È poco vero in due settimane?
Faccio zero attività perché sono in riabilitazione post intervento. Assumo 1400 calorie. 50%carbo 20% grassi e 30% proteine.
Continuo secondo voi o cambio?
18 mrt 18 door lid: truemorgana
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
truemorgana's Gewicht Geschiedenis
|