Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 maart 2018
|
76,9 kg
Tot nu toe verloren: 13,8 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
673 kcal
|
Vet: 17,73g | Eiwit: 58,65g | Kolhy: 69,22g.
Ontbijt: Liberte Yogurt Plain 2%, Coffee (Brewed From Grounds) , Water . Lunch: Syrup, Beatrice 1% Milk, Protein Pancakes, Bacon, Water , Coffee (Brewed From Grounds) . Diner: Onions , Cooked Asparagus (from Fresh), Baked Potato (Peel Eaten), Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade) , Coffee (Brewed From Grounds) , Water . meer...
|
|
2177 kcal
|
Activiteit:
Power Walking - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
maccar's Gewicht Geschiedenis
|