Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 maart 2018
|
94,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 35,8 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
896 kcal
|
Vet: 25,89g | Eiwit: 62,45g | Kolhy: 105,43g.
Ontbijt: 1% Fat Milk, Whole Wheat Bread. Lunch: Subway Avocado, Orange, Kale, Low Sodium Lowfat Cottage Cheese, Tabbouleh (Bulgar with Tomatoes and Parsley). Diner: Dried Pine Nuts, Snow or Sugar Snap Peas, Carrots, Cooked Green Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Quinoa (Cooked). Snacks/Andere: 1% Fat Milk. meer...
|
|
2424 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
trillium1's Gewicht Geschiedenis
|