Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 maart 2018
|
84,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1249 kcal
|
Vet: 49,75g | Eiwit: 24,75g | Kolhy: 174,75g.
Ontbijt: Sunbelt Sweet & Salty Almond Chewy Granola Bar, Aquafina Water (16.9 oz). Lunch: Minute Maid Light Lemonade, HEB Tri Color Tortilla Strips, Good Sense Raw Sunflower Seeds, Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing. Diner: Heinz Tomato Ketchup, Hellmann's Real Mayonnaise, Village Hearth Old Fashioned Hamburger Buns, Great Value Chicken Patty, Coca-Cola Coca-Cola Classic. Snacks/Andere: Taffy Town Salt Water Taffy, Kemps Light Mint Chocolate Chip Ice Cream. meer...
|
|
2533 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 30 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 45 minuten, Rusten - 13 uren en 15 minuten, Slapen - 9 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,4 kg per week
|
 Reacties
18 mrt 18 door lid: marshakanady
|
Thank you. Really working hard to make this happen. But the demons of those yummy foods keep calling my name 😂
18 mrt 18 door lid: cpetersen1
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cpetersen1's Gewicht Geschiedenis
|