Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juni 2012
|
63,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 11,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1581 kcal
|
Vet: 35,59g | Eiwit: 79,24g | Kolhy: 213,11g.
Ontbijt: Ham and Cheese Scramble, Hearty Light Multi-Grain English Muffins. Lunch: Cool Whip Lite, Jell-O Sugar Free Low Calorie Gelatin Snacks - Strawberry, Country Herb Chicken. Diner: Classic Favorites Traditional Lasagna with Meat Sauce, Light Zesty Italian Reduced Fat Dressing, Cool Whip Lite, Jell-O Sugar Free Low Calorie Gelatin Snacks - Strawberry, snap peas, 3-Color Deli Coleslaw, Baby Carrots, tomatoes, broccoli, mixed salad greens. Snacks/Andere: Light Fat Free Strawberry Yogurt, Strawberries, Champagne, Budweiser Select 55 Premium Light Beer, Cool Whip Lite, Bliss Dark Chocolate, Air Popped Popcorn, Lucerne Nonfat Greek Yogurt, raspberries, Suisse Mocha Sugar Free. meer...
|
|
2022 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 13 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 35 minuten, Rusten - 15 uren en 42 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
swing43's Gewicht Geschiedenis
|