Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 maart 2018
|
86,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3306 kcal
|
Vet: 89,17g | Eiwit: 219,69g | Kolhy: 456,01g.
Ontbijt: Edeka Ajvar Mild, Harry Gold Krüstchen, Las Cuarenta Sonnengetrocknete Tomaten. Lunch: Kohlrabi, Müller’s Mühle Perlgraupen, Bio-Zentrale Soja-Geschnetzeltes, My Protein Brown Rice Protein, My Protein Whole Fuel. Diner: Gutes Land Emmentaler, Sonnenblumenöl, Gut & Günstig Passierte Tomaten , Barilla Fusilli. Snacks/Andere: Langnese Brauner Bär, My Protein Brown Rice Protein, My Protein Whole Fuel. meer...
|
|
3273 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Zitten - 12 uren en 30 minuten, Gym (Turnen) - 1 uur, Autorijden - 30 minuten, Stilstaan - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 7 uren en 40 minuten, Douchen - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ian Raven's Gewicht Geschiedenis
|