|
Cintura: 61 cm
Quadril: 95 cm
|
54,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2083 kcal
|
Vet: 70,01g | Eiwit: 182,20g | Kolhy: 176,75g.
Ontbijt: Ovo Cozido, Verde Campo Iogurte Natural Whey Morango, Gatorade Morango-Maracujá, Banana Prata, Quaker Farinha de Aveia, Integralmedica Super Whey 3W. Lunch: Beterrabas, Couve Refogada, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Alcatra Grelhada. Diner: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Alcatra Grelhada, Tomates Cereja, Abacate, Beterrabas, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Couve Refogada, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami). Snacks/Andere: Mel, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Sadia Blanquet de Peru, Tirolez Queijo Mussarela Light, Rocha Tapioca, Clara de Ovo, Ovo. meer...
|
|
615 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 20 minuten, Apple Health - 22 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Beatriz.uthman's Gewicht Geschiedenis
|