Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 maart 2018
|
66,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1913 kcal
|
Vet: 46,13g | Eiwit: 100,58g | Kolhy: 267,88g.
Ontbijt: Lyle's Golden Syrup, Tesco Semi-Skimmed Milk, Sainsbury's Scottish Porridge Oats, Sugar, Weetabix Oatibix, Semi-Skimmed Milk. Lunch: Granny Smith Apples, Kellogg's Breakfast Bar. Diner: Sliced Ham, Corned Beef, Brown Rice, Chicken Breast, Sharwood's Kung Po Sauce. meer...
|
|
3445 kcal
|
Activiteit:
Werken - 8 uren, Hardlopen - 10 km/h - 2 uren, Rusten - 6 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|