Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 april 2010
|
54,0 kg
Tot nu toe verloren: 15,0 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1671 kcal
|
Vet: 37,60g | Eiwit: 89,32g | Kolhy: 243,28g.
Ontbijt: nonfat milk, frosted mini wheats, instant decaf coffee, splenda, great value creamer fat free. Lunch: mexican rice on the border, refried beans on the border, on the border chips, boneless chicken breast skin not eaten, water, flour tortilla. Diner: light mayo, green giant brussel sprouts, oscar meyer turkey bacon, onion, tomatoes, Classic 100% whole wheat bread. Snacks/Andere: chocolate flavored syrup, Fruit Chillers Tubes Cherry Punch Halfpipe, nonfat milk. meer...
|
|
1818 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 30 minuten, Zitten - 4 uren en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Winkelen - 1 uur, Bureauwerk - 3 uren en 30 minuten, Autorijden - 30 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 35 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten, Rusten - 6 uren en 25 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kmaxwell08's Gewicht Geschiedenis
|