|
Denne uge:
Mad 1300 kcal ud af dagligt behov på 2500 kcal.
Motion intet! Har været syg hele ugen.
|
111 kg
Tot nu toe verloren: 21 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1103 kcal
|
Vet: 39,86g | Eiwit: 50,37g | Kolhy: 139,56g.
Ontbijt: Engvang Yoghurt, Rosiner (uden Kerner), Arla Minimælk 0,5%, Cornflakes. Lunch: Frigodan Jordskok-Pastinak Suppe, Creme Fraiche, Grønne Ærter, Leverpostej, Schulstad Kernefuld, Agurk (med Skræl), Gulerødder. Diner: Mou Kødboller, Mou Hønsekødsuppe. Snacks/Andere: Banan. meer...
|
|
3112 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 42 minuten, Rusten - 15 uren en 18 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,0 kg per week
|
 Reacties
Øv men god bedring alligevel 😉
19 mrt 18 door lid: Mussejka
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Orangebean's Gewicht Geschiedenis
|