Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 maart 2018
|
94,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 35,8 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
914 kcal
|
Vet: 25,52g | Eiwit: 74,00g | Kolhy: 104,22g.
Ontbijt: Whole Wheat Bread, 1% Fat Milk. Lunch: 1% Fat Milk, Roasted Unsalted Hulled Pumpkin and/or Squash Seeds, Egg, Sweet Red Peppers, Kale, Cooked Green Cabbage (Fat Not Added in Cooking). Diner: Sweet Red Peppers, Kale, Quinoa (Cooked), Green Giant Niblets Corn, Broccoli (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Beef Steak (Lean Only Eaten). Snacks/Andere: 1% Fat Milk. meer...
|
|
2386 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
trillium1's Gewicht Geschiedenis
|