Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 maart 2018
|
67,1 kg
Tot nu toe verloren: 6,9 kg.
Nog te gaan: 7,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2881 kcal
|
Vet: 102,90g | Eiwit: 79,72g | Kolhy: 433,06g.
Ontbijt: Банан, Пшеничная Каша, Махеевъ Клубничный Джем, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Салат Овощной, Элинар Шарики Куриные, Пшеничная Каша. Diner: Сухари, Магнит Мандарин, Банан, Хлеб Черный, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко, Царицыно Колбаса Полукопченая. Snacks/Andere: Любимые Традиции Вафли Классические, Звездный Сухари К Чаю, Звездный Сухари К Чаю, Виноград, Молоково Молоко 3,2%, Сухари. meer...
|
|
2642 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Crosstrainer - 1 uur, Touwtje Springen - 40 minuten, Rusten - 13 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dzasya10's Gewicht Geschiedenis
|