Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 maart 2018
|
96 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 21 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1491 kcal
|
Vet: 74,27g | Eiwit: 97,91g | Kolhy: 107,84g.
Ontbijt: Ого Отруби Ржаные, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Салат Оливье, Куриное Филе Вареное. Diner: Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Muscle Tech Nitro Tech 100% Whey Gold, Дубки Окорок, Чай, Щедрые Хлебцы Ржаные, Семга Слабосоленая. Snacks/Andere: Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Сахар, Ашан Оливье, Блины на Молоке, Магнит Банан, Сладкий Красный Перец. meer...
|
|
2621 kcal
|
Activiteit:
тренировка по синди - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
musypusy's Gewicht Geschiedenis
|