Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 maart 2018
|
59,9 kg
Tot nu toe verloren: 17 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1432 kcal
|
Vet: 37,07g | Eiwit: 88,21g | Kolhy: 193,75g.
Ontbijt: Caffè, La Finestra Sul Cielo Farina Integrale di Avena Biologica, Eurovo Albume d'uovo Liquido Liottizzato, Granarolo Latte Scremato senza Grassi. Lunch: Broccoli Cotti (da Freschi, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Zucchine Cotte, Conad Riso Basmati. Diner: Casa Modena I Cubetti di Speck, Barilla Farfalle, Aia Kebab di Pollo, Cascina Italia Albume D'uovo Pastorizzato, Cavolini di Bruxelles. Snacks/Andere: Solidal Coop Cioccolato Fondente Extra Cacao 70%, Conad Pasticcini al Limone con Granella di Nocciole, Milbona Skyr Vaniglia, Caffè Macchiato, Nutella Nutella. meer...
|
|
2029 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 3 uren, Autorijden - 15 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 25 minuten, Traplopen - 3 minuten, Bureauwerk - 10 uren, Slapen - 6 uren, Rusten - 4 uren en 17 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 9,8 kg per week
|
 Reacties
Maria posso rientrare..;)
20 mrt 18 door lid: fgegb
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fgegb's Gewicht Geschiedenis
|